Author: Sportgeist

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Zumba-Day

Zumba-Day

Zumba macht nicht nur rießig Spaß, sondern kombiniert auch alle Elemente des Cardiotrainings. Zumba erhöht somit euren Muskelaufbau, eure Balance und Flexibilität.Lasst Euch an unserem Zumba-Nachmittag von Zumba Trainerin Veronika richtig einheizen und holt zusammen mit Ina, die bereits mit Detlef D´Soest auf einer Bühne stand, alles raus, was Zumba hergibt. Wir beginnen ab 15...

Lauf-Trainee-Day

Lauf-Trainee-Day

Erlebe eine sportliche Atmosphäre, lauf Dich frei und stärke Deinen Körper. Nutze die Gelegenheit Impulse zu sammeln und neue Trainingsziele zu setzen. Stundenplan 11.00 Uhr – Begrüßung 11.15 Uhr – 1. Gruppe: Walken mit Marina Ruppel (Leki Teststöcke vorhanden) – 2. Gruppe: Laufen inkl. ABC Lauftechnik mit Alex Pröhl 12.30 Uhr – Zeit zum „frisch“...

Infoabend Pulsuhr

Infoabend Pulsuhr

Brauche ich eine Pulsuhr beim Joggen, Wandern, Klettern, Schwimmen oder sogar im Alltag? Können Pulsuhren Leben retten? so oder so ähnlich lauteten die Schlagzeilen über den Herzfrequenz- Sensor. Selbst die Krankenkassen haben sich mit dem Thema beschäftigt. Sinn oder Unsinn? Welche Funktionen und was für eine Uhr/ activity Tracker ideal für deine Bedürfnisse ist erklären...

Infoabend „Optimal trainieren! Einblicke in die Welt des Laufsports“

Infoabend „Optimal trainieren! Einblicke in die Welt des Laufsports“

Passend (jedoch völlig unabhängig) zu unserem Laufevent am 17.09.2016 veranstalten wir einen Infoabend. Sascha Gramm (Triathlet und Laufcampus- Lauftrainer) wird am Donnerstag 15.09.2016 um 19 Uhr bei uns im Laden referieren. Außerdem wird Nina Reimöller (Dip. Sportlehrerin) die Vorteile der Faszinienrolle (Blackroll) erläutern und spezielle Übungen für Läufer vorführen. Teilnehmergebühr: 5,- € pro Person Mindestteilnehmerzahl:...

Zumba

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CrossFit

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Cycling

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Gym Fitness

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